¿Cómo funciona la auto hipnosis?.
La Hipnosis es una condición alterada, o estado alte- rado, de consciencia caracterizado por un marcado incre- mento de la receptividad a la sugestión, con capacidad para modificar la percepción y la memoria, y con gran potencial para un control sistemático de una variedad de funciones que usualmente son involuntarias (como la ac- tividad glandular, vasomotora, cardiovascular, etc.). De i- gual forma resulta altamente eficaz para la estructura- ción de nuevas asociaciones que actúen como condiona- mientos operantes en una conducta patológica.

¿La Hipnosis es para mi?
Si usted ha presentado resistencia a otros protoco- los clínicos convencionales y no ha conseguido resolver la disfunción de su conduc- ta, es el indicativo de que precisa métodos más drás- ticos de terapia que le ayu- den a resolver el episodio patológico que padece y re- cuperar una conducta esta- ble y equilibrada que le de- vuelva su felicidad perdida.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, y que nos ayudarán de forma rápida a resolver nuestras psico-patologías.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se realiza progresivamente y resulta muy estable.

Lo que diferencia a la hipnosis de las otras técnicas que a menudo derivan de ella (relajación, entrenamiento autógeno, sofrología, programación neurolinguistica, etc) es que aquí el terapeuta busca obtener voluntariamente un estado de disociación en el sujeto. Es indispensable comprender el fenómeno de la disociación para entender la especificidad de la hipnosis.
La construcción de la disociación constituye, en clínica, la fase más delicada y también la más heurística del pro- ceso hipnótico. La disociación consiste en la separación introducida por el terapeuta en la experiencia del sujeto, entre una parte consciente de su personalidad y otra par- te inconsciente que administra de manera autónoma.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inócuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Cuanto dura la hipnosis?
La hipnosis es una tera- pia de tipo breve que com- porta muchas menos sesio- nes de intervención que la psicoterapia convencional y generalmente con mejores porcentajes de éxito clínico.

Con la hipnosis el tera- peuta genera unas visuali- zaciones denominadas psi- coimágenes que el incons- ciente interpreta como una experiencia vivida realmen- te de la que extrae apren- dizaje, que hábilmente gui- ado por el terapeuta le lle- vará a establecer asociacio- nes, aversiones, disociacio- nes ... ect, que comportan una re-estructuración de su conducta disfuncional.
Por tanto la hipnosis se encuadra dentro del marco de las terapias breves que aportan gran efectividad en la resolución de las patolo- gías de la conducta. El nú- mero de sesiones varía con cada paciente.

La hipnosis actualmente es una de las terapias con mayor demanda por su efi- cacia y brevedad en el tra- tamiento, tan necesaria en la sociedad actual. Permi- ta que la hipnosis le ayude.