¿Cómo funciona la auto hipnosis con mi depresión?.
La terapia de Hipnosis para la depresión no cronifica- da de tipo reactivo o somatógeno es tratada mediante una técnica que produce reacciones tanto fisilógicas como psicológicas que tienden a inhibir el episodio:
Reacción de incremento de la serotonina.
Desensibilización del (los) estresor(es) depresivo(s).
Se acompaña también de terapia de auto-estima y auto-concepto, así como el incremento psico-social.

¿Necesito auto hipnosis?
Si usted ha presentado resistencia a otros tipos de terapia o desea compatibili- zarla con la farmacología y obtener resultados más rá- pidos, la hipnosis le propor- cionará el alivio que busca- ba. La depresión no cronifi- cada (trastorno bipolar) tie- ne una excelente respuesta a la terapia coginitiva reali- zada bajo hipnosis logran- do reacciones rápidas.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, y que nos ayudarán de forma rápida a resolver esos pro- blemas de sobrepeso.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se realiza progresivamente sin cambios drásticos de peso.

También se introduce en la terapia una mejora del auto-control para evitar crisis de estrés y dependencias emocionales, así como refuerzos positivos que impidan episodios recidivantes.
Al mismo tiempo se introduce una fuerte terapia cog- nitiva que devuelva el equilibrio a la distorsión perceptiva de la realidad que padece el paciente y que provoca las respuestas emocionales incontroladas que desencadenan la depresión. También se trata la distimia como elemen- to confluyente del síndrome y se induce la reacción com- portamental motora que impida su fomento. Por último se re-estructuran los elementos psico-sociales del indivi- duo procurándole una vida social activa y desinhibida que sirva como evitación a otros trastornos.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inocuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Puedo escuchar el CD?
Puede escuchar un frag- mento de unos minutos si pulsa sobre el play ().

Con la hipnosis el tera- peuta genera unas visuali- zaciones denominadas psi- coimágenes que el incons- ciente interpreta como una experiencia vivida realmen- te de la que extrae apren- dizaje, que hábilmente gui- ado por el terapeuta le lle- vará a establecer asociacio- nes, aversiones, disociacio- nes ... ect, que comportan una re-estructuración de su inadecuada alimentación.
La hipnosis se encuadra dentro del marco de las te- rapias breves que aportan gran efectividad en la reso- lución de las patologías de la conducta. El número de sesiones es impredecible.