¿Cómo funciona la auto hipnosis con mi depresión?.
La terapia de Hipnosis para la depresión no cronifica- da de tipo reactivo o somatógeno es tratada mediante una técnica que produce reacciones tanto fisilógicas como psicológicas que tienden a inhibir el episodio:
Reacción de incremento de la serotonina.
Desensibilización del (los) estresor(es) depresivo(s).
Se acompaña también de sesiones de auto-estima y auto-concepto, así como el incremento psico-social.

¿Necesito auto hipnosis?
Si usted ha presentado resistencia a otros tipos de terapia o desea compatibi- lizarla con la farmacología y obtener resultados más rápidos, la hipnosis le pro- porcionará el alivio que buscaba. La depresión no cronificada (trastorno bipo- lar) tiene una excelente respuesta a la terapia cog- nitiva realizada bajo hipno- sis logrando reacciones rá- pidas.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, que nos ayudarán de for- ma rápida a resolver esos problemas de depesión.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se manifiesta progresivamen- te mejorando su ánimo.

También se introduce en la intervención una mejora del auto-control para evitar crisis de estrés y depen- dencias emocionales, así como refuerzos positivos que impidan episodios recidivantes.
Al mismo tiempo se aporta una fuerte intervención cognitiva que devuelva el equilibrio a la distorsión percep- tiva de la realidad que sufre el usuario y que provoca las respuestas emocionales incontroladas que desenca- denan la depresión. También se trata la distimia como elemento confluyente del síndrome y se induce la reac- ción comportamental motora que impida su fomento. Por último se reestructuran los elementos psico-sociales del individuo procurándole una vida social activa y desinhibida que sirva como evitación a otros trastornos.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inocuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Puedo escuchar el CD?
Puede escuchar unos minutos si pulsa sobre el play ().

Con la hipnosis el pro- fesional genera unas vi- sualizaciones denomina- das psicoimágenes que el inconsciente interpreta co- mo una experiencia vivida realmente de la que ex- trae aprendizaje, que há- bilmente guiado por el téc- nico le llevará a establecer asociaciones, aversiones, disociaciones ... ect, que comportan una reestructu- ración de su conducta de- presiva.
La hipnosis se encua- dra dentro del marco de las intervenciones breves que aportan gran efectivi- dad en la resolución de los trastornos de la conducta. El número de sesiones es impredecible.