¿Cómo funciona la auto hipnosis con mi sobrepeso?.
El abordaje de hipnosis para la obesidad o el sobre- peso, funciona induciendo un somatismo de saciedad ante cantidades cada vez más pequeñas de alimento, lo que produce 2 reacciones fisiológicas:
Disminución del volumen del estómago.
Dieta hipocalórica que quema su propia grasa.
Se acompaña también de aversiones a las comidas fuera de horario, y refuerzos de la auto-estima.

¿Necesito auto hipnosis?
Si usted ha presentado resistencia a dietas conven- cionales y no ha logrado re- ducir el peso esperado. O si logró bajar su peso pero lo recuperó al poco tiempo. Si usted no desea reducir su obesidad a base de farma- cología. En todos estos ca- sos el abordaje de hipnosis y su eficacia ha sido reali- zada para usted. Tener el peso deseado es posible.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, y que nos ayudarán de forma rápida a resolver esos pro- blemas de sobrepeso.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se realiza progresivamente sin cambios drásticos de peso.

También se introduce en el abordaje una mejora del auto-control para evitar las compulsiones alimentarias y elementos asociativos de evitación hacia los episodios de ansiedad (muy frecuentes en las dietas y que conllevan la pulsión a comer cualquier cosa para calmarse).
Así mismo se introducen elementos comportamenta- les que involucran la producción de serotonina y endorfi- nas enfocados hacia una actividad saludable que supon- ga quema de calorías. Todos estos condiconamientos se instalan de forma estable en la conducta impidiendo el indeseado efecto yo-yo en el peso, que produce altera- ciones cardiovasculares y pérdidas de la flexibilidad en la piel, dando orígen a las estrías y zonas celulíticas de gra- sa localizada que envejecen su imágen.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inócuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Puedo escuchar el CD?
Puede escuchar un frag- mento de unos minutos si pulsa sobre el play ().

Con la hipnosis el pro- fesional genera unas visua-lizaciones hoy denominadas psicoimágenes que el in- consciente interpreta como una experiencia vivida real- mente de la que se extrae aprendizaje, que hábilmen- te guiado por el profesional le llevará a establecer aso- ciaciones, aversiones, diso- ciaciones ... ect, que com- portan una reestructuración de su alimentación.
La hipnosis se encuadra dentro del marco de las in- tervenciones breves que a- portan gran efectividad en la resolución de las alte- raciones de la conducta. No es predecible el número de sesiones.