¿Cómo funciona la auto hipnosis con mi tabaquismo?. Se producen tres tipos de dependencia con el consu- mo de tabaco que generan síndrome de abstinencia:
Dependencia física.
Dependencia psicológica.
Dependencia social.
La segunda de ellas, la psicológica es la que mayores problemas de abstinencia plantea y proporciona más del 90% de los fracasos en el intento de abandono.

¿Necesito auto hipnosis?
Si usted ha presentado resistencia a otras terapias como parches, chicles, la- ser...etc, la hipnosis le pro- porcionará la solución que buscaba. La dependencia al tabaco responde muy rápido al tramiento con hipnosis con abandono de la dependencia en muy po- cas sesiones. Las aversio- nes con los refuerzos ha- cen casi imposible fumar.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, y que nos ayudarán de forma rápida a resolver esos pro- blemas de tabaquismo.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se basa en cambios comporta- mentales de la conducta.

En la dependencia física los alquitranes (benzopire- nos y nitrosaminas) son los responsables del 30% de to- dos los tipos de cáncer (vejiga, riñón páncreas estómago) y del 90% del cáncer de pulmón. El monóxido de carbono es el causante del 15% de las enfermedades cardiovas- culares. Y la nicotina es la responsable de la adicción.
En la dependencia psicológica la adicción produce aso- ciaciones con situaciones psicosociales y otras substancias (por ejemplo el café) con las que habitualmente se com- pagina la dependencia, que necesitan ser estructuradas adecuadamente, dado que el cerebro reacciona mediante un reflejo condicionado al estímulo externo (substancias del cigarrillo) en combinación con otro estímulo (psico- social u otro) generando una fuerte dependencia.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inocuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Puedo escuchar el CD?
Puede escuchar unos minutos de fragmento si pulsa sobre el play ().

Con la hipnosis el pro- fesional genera unas vi- sualizaciones hoy denomi- nadas psicoimágenes que el inconsciente interpreta como una experiencia vivi- da realmente de la que se extrae aprendizaje, que hábilmente guiado por el profesional le llevará a es- tablecer asociaciones, a- versiones, disociaciones ... ect, que comportan una reestructuración de su con- ducta dependiente.
La hipnosis se encua- dra dentro del marco de las intervenciones breves que aportan gran efecti- vidad en la resolución de las alteraciones de la con- ducta. El número de sesio- nes es impredecible.