¿Cómo funciona la auto hipnosis con mi tabaquismo?.
Se producen tres tipos de dependencia con el consu- mo de tabaco que generan síndrome de abstinencia:
Dependencia física.
Dependencia psicológica.
Dependencia social.
La segunda de ellas, la psicológica es la que mayores problemas de abstinencia plantea y proporciona más del 90% de los fracasos en el intento de abandono.

¿Necesito auto hipnosis?
Si usted ha presentado resistencia a otros tipos de terapia como parches, chi- cles, laser...etc, la hipnosis le proporcionará la solución que buscaba. La dependen- cia al tabaco responde muy rápido con terapia mediante hipnosis con abandonos de la dependencia en muy po- cas sesiones. Las aversio- nes con los refuerzos hacen casi imposible fumar.

La hipnosis en su casa.
Con la auto hipnosis se generan condicionamientos estables en la conducta, y que nos ayudarán de forma rápida a resolver esos pro- blemas de tabaquismo.
La eficacia reestructura- tiva de la auto hipnosis se basa en cambios comporta- mentales de la conducta.

En la dependencia física los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) son los responsables del 30% de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón páncreas estómago) y del 90% del cáncer de pulmón. El monóxido de carbono es el causante del 15% de las enfermedades cardiovas- culares. Y la nicotina que es la responsable de la adicción.
En la dependencia psicológica la adicción produce aso- ciaciones con situaciones psicosiciales y otras substancias (por ejemplo el café) con las que habitualmente se com- pagina la dependencia, que necesitan ser estructuradas mediante terapia, dado que el cerebro reacciona media- nte un reflejo condicionado al estímulo externo (substan- cias del cigarrillo) en combinación con otro estímulo (psi- cosocial u otro) generando una fuerte dependencia.

¿Hay riesgos en hipnosis?
La hipnosis es uno de los métodos más inocuos y carentes de efectos secun- darios disponibles en la ac- tualidad, siempre que esté realizada por personal cua- lificado y experto.

¿Puedo escuchar el CD?
Puede escuchar un frag- mento de unos minutos si pulsa sobre el play ().

Con la hipnosis el tera- peuta genera unas visuali- zaciones denominadas psi- coimágenes que el incons- ciente interpreta como una experiencia vivida realmen- te de la que extrae apren- dizaje, que hábilmente gui- ado por el terapeuta le lle- vará a establecer asociacio- nes, aversiones, disociacio- nes ... ect, que comportan una re-estructuración de su conducta dependiente.
La hipnosis se encuadra dentro del marco de las te- rapias breves que aportan gran efectividad en la reso- lución de las patologías de la conducta. El número de sesiones es impredecible.